All Articles of MONOROOM.info

ក្នុងសាច់ក្តាម ១០០ ក្រាម មានជាតិប្រតេអ៊ីន ១២,៣%, កម្រិតជាតិខ្លាញ់ ៣,៣%, កាល់ស្យូម ៥.០៤០%, ផូស្វ័រ ៤៣០%​ជាតិដែក៤,៧% វីតាមីន B ២ វីតាមីន B6 ០,១២%, កូឡេស្តេរ៉ល ១២៥%, មេឡានីន ០,២៥%។ បើទោះបីជាសាច់ក្តោម មានសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើនក៏ដោយ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនមានការប្រុងប្រយ័ត្ន ខណៈពេលដែលបរិភោគនោះទេ វានឹងបង្កឲ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិត។ ខាងក្រោមនេះ គឺជាបទពិសោធន៍មួយចំនួន ដែលលោកអ្នកមិនគួមើលរំលង៖

មនុស្សបែបណា ដែលមិនគួរបរិភោគក្តាមនេះ ?

១. ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ៖ ស្ត្រីដែលមានផ្ទៃពោះ ជាពិសេសនៅត្រីមាសដំបូង នៃការមានផ្ទៃពោះ មិនគួរបរិភោគក្តាម ដោយសារតែវាមានផលប៉ះពាល់ដល់សាច់ដុំ និងតំបន់ផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ។ ដូច្នេះប្រសិនជារំលងបាន អ្នកមិនគួរបរិភោគក្តោមនោះទេ ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យរលូតកូន។

២. អ្នកដែលទើបតែជាសះពីជម្ងឺថ្មីៗ៖ អ្នកដែលទើបនឹងជាសះស្បើយពីជម្ងឺថ្មីៗ មានការឈឺចាប់ [...]

បុរសម្នាក់ជាជនស៊ីវិល ដែលគេនៅមិនទាន់ស្គាល់ អត្តសញ្ញាណនៅឡើយ ត្រូវបានបាញ់ស្លាប់ និងភ្នាក់ងារ​នគរបាលបីនាក់ទៀត ដែលទទួលបន្ទុកការពារតំបន់នោះ បានរងរបួស។ នេះបើតាមផ្សាយឲ្យដឹង ពីកង​កម្លាំងនគរបាល នៃប្រទេសដាណឺម៉ាក។ តុល្យភាពដំបូងនេះ ត្រូវបានផ្សាយឲ្យដឹង បន្ទាប់ពីការផ្ទុះ​អាវុធ​ប្រមាណជា២០០គ្រាប់ ត្រូវបានគេស្ដាប់ឮនៅខាងក្រៅអាគារមួយ ដែលជាមជ្ឈមណ្ឌលវប្បធម៌ កណ្ដាល​រាជធានី​កូផេនអាក ប្រទេសដាណឺម៉ាក កាលពីរសៀលថ្ងៃសៅរ៍ ទី១៤ ខែកុម្ភៈនេះ។ អាគារនោះ ជាទីកន្លែង​ដែលជំនួបមួយ ត្រូវបានរៀបចំធ្វើ ដើម្បីជជែកអំពី«អ៊ីស្លាមនិយម» និងសិទ្ធិសេរីភាពនៃការបញ្ចេញមតិ។

នគរបាលបានឲ្យដឹងទៀតថា បុរសពីរនាក់ជាខ្មាន់កាំភ្លើង និងជិះនៅក្នុងរថយន្ដមួយគ្រឿង កំពុងត្រូវ​បាន​អាជ្ញាធរដាណឺម៉ាក តាមស្វែងរកចាប់ខ្លួន។ ជនទាំងពីរពាក់មុខបិទជិត បានជិះរថយន្ដធុនតូច យីហោ វុលវ៉ាហ្គ័ន ប៉ូឡូ (volkswagen polo) ដែលគេស្គាល់ស្លាកលេខច្បាស់។

ឆ្លើយ​តប​ទៅ​នឹង​សេចក្តី​ណែនាំ របស់​ក្រសួង​អប់រំ យុវជន និង​កីឡា ស្តី​ពី​វិធាន​ការ​ទប់​ស្កាត់​សកម្មភាព​មិន​ប្រក្រតី ក្នុង​ទិវា​បុណ្យ​នៃ​សេចក្តី​ស្រលាញ់ នៅ​តាម​គ្រឹះស្ថាន​សិក្សា​សាធារណៈ និង​ឯកជន​នានា សាកល​វិទ្យាល័យ​ភូមិន្ទ​ភ្នំពេញ​បាន​រៀបចំ​កម្មវិធី​មួយ ដើម្បី​បង្វែ​សកម្មភាព​របស់​​យុវជន​​ទាំង​នោះ ដោយ​ឲ្យ​ពួក​គេ​ងាក​មក​ចូលរួម​សកម្មភាព រក​ថវិកា​ដើម្បី​ជួយ​ឧបត្ថម្ភ​ដល់​កុមារ​កំព្រា និស្សិត​ក្រីក្រ និង​អ្នក​ជំងឺ​ដែល​កំពុង​គេង​​សំរាក​នៅ​តាម​មន្ទីរ​ពេទ្យ​វិញ។

កម្មវិធីនេះ នឹងប្រព្រឹកថ្ងៃទី ១៤ កុម្ភៈស្អែកនេះ នៅបរិវេណនៃសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទភ្នំពេញ ដែលមានការរៀបចំ​ចាត់ចែកពីសាលាផ្ទាល់តែម្តង។ នៅក្នុងកម្មវិធីនេះ មានសកម្មភាពធំៗបី ដែលមានដូចជាការប្រគំតន្ត្រី លក់ដូ​និង​តាំងពិពណ៍ និងកម្មវិធីដាំកូនឈើ។ គណៈកម្មការសាលា បានសាងសង់ស្តង់លក់ជាច្រើនកន្លែង ក្នុងបរិវេណ​សាកលវិទ្យាល័យ [...]

នៅ​ប្រហែល​រយៈ​ពេល​តែ​១អាទិត្យ​ទៀត​ប៉ុណ្ណោះ ប្រធាន​អង្គការ​ចលនា​មាតា​ធម្មជាតិ លោក អាឡិកហ្សង់ដ្រូ ហ្គន់ហ្សាឡេស ដេវិតសឹន (Alex Gonzalez Davidson) ជនជាតិ​អេស្ប៉ាញ ដែល​ចេញ​មុខ​ការពារ​បរិស្ថាន​យ៉ាង​សកម្ម នៅ​តំបន់​អារ៉ែង​នឹង​ត្រូវ​ផុត​កំណត់​ទិដ្ឋការ ដែល​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​លោក​រស់​នៅ​ប្រទេស​កម្ពុជា​បាន។ ទិដ្ឋាការ​ដែល​ផុត​កំណត់ នៅ​ថ្ងៃ​ទី២០ ខែ​កុម្ភៈ ឆ្នាំ​២០១៥​ខាង​មុខ​នេះ ត្រូវ​បាន​នាយក​ដ្ឋាន​អន្តោរប្រវេសន៍ នៃ​ក្រសួង​មហាផ្ទៃ សម្រេច​មិន​បន្ត​ទិដ្ឋការ ឱ្យ​លោក​ឡើយ។ ដូច្នេះ​បើ​តាម​ច្បាប់ លោក​អាច​ប្រឈម​នឹង​ការ​បណ្តេញ​ចេញ ពី​ប្រទេស​កម្ពុជា បើ​ទោះ​បី​ជា​លោក មិន​ចង់​ទៅ​ប្រទេស​កំណើត​វិញ​ក៏​ដោយ។

លោកអាឡិកហ្សង់ដ្រូ ហ្គន់ហ្សាឡេស ដេវិតសឹនបានរៀបរាប់ ប្រាប់ទស្សនាវដ្តីមនោរម្យ.អាំងហ្វូនៅថ្ងៃទី១៣ កុម្ភៈ ថាជារៀងរាល់កន្លះឆ្នាំម្តង លោកតែងតែយកលិខិតឆ្លងដែន ឱ្យខាងនាយកដ្ឋានអន្តោប្រវេសន៍បន្តទិដ្ឋការ [...]

សង្គម​ស៊ីវិល​នៅ​តែ​មើល​ឃើញ​ថា អំណាច​និតិ​ប្រតិបត្តិ នៅ​តែ​មាន​ឥទ្ធិពល​ទៅ​លើ​តុលាការ ដោយ​សារ​ច្បាប់​ទាំង​បី។ នេះ​ជា​ការ​លើក​ឡើង​របស់​ លោក អំ សំអាត មន្ត្រី​​មក​ពី​អង្គការ​ការពារ​សិទ្ធិ​មនុស្ស​លីកាដូ និង​ជា​តំណាង​​ឲ្យ​អង្គការ​​សង្គម​​ស៊ីវិល​មួយ​ចំនួន នៅ​ក្នុង​សន្និសីទ​ការសែត​ជាតិ​មួយ ដែល​ធ្វើការ​ពិភាក្សា​ដេញ​ដោល​អំពី​ច្បាប់​ទាំង​បី ដែល​ទាក់ទង​និង​វិស័យ​យុត្តិធម៌។ ការ​ថ្លែង​របស់​លោក អំ សំអាត ជា​ការ​ឆ្លើយ​តប​ទៅ​នឹង​ការ​អះអាង​របស់​លោក ជិន ម៉ាលីន ដែល​ជា​អនុរដ្ឋលេខាធិការ និង​ជា​អ្នក​នាំ​ពាក្យ​នៃ​ក្រសួង​យុត្តិធម៌ ដែល​បាន​ថ្លែង​ក្នុង​ឱកាស​នោះ​ដែរ​ថា​ ច្បាប់​ទាំង​បី ដែល​រដ្ឋសភា​កម្ពុជា​ទើប​នឹង​អនុម័ត​កាល​ពី​ប៉ុន្មាន​ខែ​មុន មិន​បាន​ផ្ដល់​អំណាច​ឲ្យ​រដ្ឋមន្ត្រី​ក្រសួង​យុត្តិធម៌ ធ្វើការ​បំពាន​ទៅ​លើ​អំណាច​ឯករាជ្យ របស់​តុលាការ​នោះ​ទេ។

ប្រព័ន្ធយុត្តិធម៌កម្ពុជាក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន [...]