All Articles of MONOROOM.info

ទំលាប់នៃការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ អាចនាំឲ្យយើងមានការបរិភោគច្រើន។ តើរបបអាហារទាំងនោះ អាចជួយរក្សាដំណេក​យើងនៅពេលយប់បានដែរទេ?

តើអ្នកត្រូវការដំណេករបៀបណា?

ការគេងគ្រប់គ្រាន់ និងបរិភោគបានត្រឹមត្រូវ គឺជាឥរិយាបទមួយដ៏ល្អ សំរាប់សុខភាព។ ការរក្សាតុល្យភាពរបបអាហារ គឺ​ជាមធ្យោបាយមួយ ដែលល្អបំផុតសំរាប់ថែទាំទំងន់ និងសុខភាពរបស់យើង។ ជាទូទៅការគេងចន្លោះពី ៧ទៅ ៨ម៉ោង ក្នុង​មួយយប់ អាចធ្វើឲ្យសុខភាពល្អប្រសើ។ ការសិក្សារពីអតីតកាល បានរកឃើញថា កង្វះនៃការគេង អាចនាំឲ្យមានការ​បរិភោគច្រើន តែមានតិចណាស់ដែលដឹងថា របបអាហារទាំងនោះអាចប៉ះពាល់ដល់ដំណេករបៀប ណា។

ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវមកពីសាលាវិជ្ជាសាស្ត្រផិរេលមេន (Perelman) នៃសាកលវិទ្យាល័យ ផិនស៊ីលវ៉ានា (Pennsylvania, សាកលវិទ្យាល័យដែលចំណាស់ជាងគេមួយ នៅសហរដ្ឋ [...]

បន្ទាប់ពីសេចក្តីស្នើច្បាប់ស្ដីពី «សិទ្ធិទទួលបានព័ត៌មាន» ត្រូវបានច្រានចោលដោយ គណៈកម្មការកិច្ចការបរទេស សហប្រតិបត្តិការអន្តរជាតិ ឃោសនាការ និងព័ត៌មាននៃរដ្ឋសភាមក ក្រុមអ្នកវិភាគ បានធ្វើការសន្និដ្ឋានថា ជាការ «គេចវេស» និងមិនមានការធានាឲ្យមាន «សិទ្ធិទទួលបានព័ត៌មាន ដោយសេរី» សម្រាប់អ្នកសារព័ត៌មាន និង​ប្រជាពលរដ្ឋទូទៅ ចំពោះកិច្ចការមួយចំនួន ដែលបានអនុវត្តដោយស្ថាប័នសាធារណៈ សម្រាប់ជាប្រយោជន៍ជាតិ។

សារព័ត៌មានដែលចេញផ្សាយនៅក្នុងស្រុក។

ក្រុមអ្នកវិភាគឯករាជ្យបានលើកឡើងថា បើសេចក្ដីស្នើច្បាប់នេះ នៅមានចន្លោះប្រហោង គេគួរគប្បី​ជួប«ពិភាក្សា​ដោះ​ស្រាយ» ដើម្បីសម្តែងនូវ«ឆន្ទៈក្នុងការជួយជំរុញ ឲ្យមានច្បាប់នេះ ប្រសើរជាងការច្រានចោលដោយពុំមានមូលដ្ឋាន»។

លោក យឹម សុវណ្ណ [...]

អ្នកឆ្នៃប្រឌិតធ្វើនំមួយរូប នៅក្រុង ម៉ុងប៊េលីយ៉ារដ៍ (Montbéliard) នៃប្រទេសបារាំង (ជាប់ព្រំដែននៃប្រទេសស្វីស)  បាន​យកក្បាច់រួមរក្សជាច្រើន នៅក្នុងគម្ពឺ «កាម៉ាស៊ុយត្រា (Kamasutra)» ដ៏ល្បីរបស់ជនជាតិឥណ្ឌា មកឆ្លាក់ដាក់នៅលើ ​«នំ​សូកូឡា» ដើម្បីទាក់ទាញអោយចង់ភ្លក្ស ពីសំណាក់អតិថិជន ដែលមានវ័យចំណាស់ៗ។

នំសូកូឡា ដែលមានក្បាច់យ៉ាងពិសេសៗ។ នរណាខ្លះចង់ភ្លក្ស ?

«ជាទម្លាប់កន្លងមក ខ្ញុំធ្វើតែនំសូកូឡាធម្មតាៗ ដូចដែលធ្លាប់ធ្វើពីមុន សម្រាប់បុណ្យសង្សា ដូចជារូបបេះដូងតូចៗ ជាដើម។ តែថ្ងៃនេះ ខ្ញុំចង់បង្កើតនូវគំនិតថ្មីមួយ ដើម្បីទាក់ទាញអារម្មណ៍បន្តិច។» នេះជាការពន្យល់របស់ សេប៊ាស្យៀង ប៉ាវលី (Sébastien Pawly) អ្នកឆ្នៃប្រឌិតធ្វើនំ ដែលហាងនំរបស់គាត់ មានទីតាំងនៅ [...]

«ជាផលប្រយោជន៍ សម្រាប់សហគ្រាសអគ្គិសនីរដ្ឋ របស់បារាំង ក្នុងការសាងសង់រោងចក្រផលិតអគ្គិសនីនៅកម្ពុជា» នេះ​ជា​ការ​លើកឡើង របស់នាយករដ្ឋមន្ត្រីបារាំង ក្នុងរយះពេលនៃដំណើរទស្សនកិច្ច រយះពេលពីរថ្ងៃកន្លងមកនេះ ដើម្បី​ចូល​រួមក្នុង​ព្រះរាជពិធីថ្វាយព្រះភ្លើង ព្រះបរមកោដ្ឋនៃអតីតព្រះមហាក្សត្រ នរោត្ដម សីហនុ។

ផ្លាកសញ្ញារបស់ក្រុមហ៊ុនអគ្គិសនីបារាំង នៅលើអាគារដ៏ស្កឹមស្កៃរបស់ខ្លួន។

ឯកអគ្គរដ្ឋទូតថ្មីរបស់បារាំងប្រចាំនៅកម្ពុជា លោក ស៊ែជ ម៉ូស្ទូរ៉ា (Serge Mostura) ដែលនៅមិនទាន់ប្រកាសជាផ្លូវការ សម្រាប់មុខតំណែងរបស់លោកនោះ បានប្រកាសថា នាយករដ្ឋមន្ត្រីបារាំងលោក ហ្សង់-ម៉ាក អៃរ៉ូល (Jean-Marc Ayrault) បានបញ្ជាក់ទៅដៃគូរសន្ទនា លោកហ៊ុន សែន នាយករដ្ឋមន្ត្រីកម្ពុជា ក្នុងជំនួបជាលក្ខណៈឯកជន [...]

ការព្រួយបារម្មណ៏ទៅលើសុវត្ថិភាព នៃភេសជ្ជប៉ូវកំលាំង នៅតែបន្តកើនឡើង ដោយហេតុថាការសិក្សារស្រាវជ្រាវថ្មីៗ​ បានបង្ហាញថា ភាគច្រើនភេសជ្ជះទាំងអស់នេះមានការពេញនិយម ពីសំណាក់យុវវ័យយ៉ាងលើសលប់។

ភេសជ្ជះប៉ូវកម្លាំង ដែលកំពុងតែរីកចម្រើន យ៉ាងសម្បូរបែប។

ការសិក្សារជាសាធារណះមួយ បានធ្វើឡើងនៅក្នុងកាសែតផិដ៊ែទ្រិក (Pediatrics) បានឲ្យដឹងថា ក្មេងជំទង់ជាច្រើន​បានទទួលទានភេសជ្ជះប៉ូវកំលាំងនេះ។ ក្នុងឆ្នាំ២០០៣ ការបរិភោគមាន បរិមាណប្រមាណជា ១៦% ប៉ុន្តែនៅឆ្នាំ២០០៨ ចំនួនភាគរយបានឡើងដល់ ៣៥%។ យោងតាមការសិក្សារនៅសាកលវិទ្យាល័យមួយ បានឲ្យដឹងផងដែរថា នៃចំនួន​សិស្សនិសិត្ស ៥០% នៃសិស្សទាំងអស់បានទទួលទានភេសជ្ជះទាំងនោះ។

តើអ្វីដែលធ្វើឲ្យការទទួលទានទាំងនេះ អាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាព? បច្ចុបន្បនេះ [...]