Posts in ‘សុខភាព អនាម័យ’ Category

ស្បែកមុខ ជាក្តីស្រមៃរបស់មនុស្សស្រីគ្រប់គ្នា។ នៅពេលឃើញស្បែកមុខរបស់ខ្លួនមិនស្រស់ស្រាយ ដោយខ្វះ​នូវ​សារជាតិចិញ្ចឹមនោះ ទោះបីជាខិតខំប្រើប្រាស់ផលិតផលសំអាងថ្លៃៗយ៉ាងណា ក៏មិនប្រាកដថា អាចធ្វើឲ្យ​ស្បែក​នោះមើលទៅ ស្រស់ដូចសម្រស់ពីធម្មជាតិដែរ។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ គ្រឿងសំអាងទាំងនោះ​ ថែមទាំងបានផ្សំទៅ​ដោយសារធាតុធម្មជាតិដូចគ្នានោះទៀត។

មុខពោរពេញដោយមុនស្នេហ៍ របស់តារាល្បីនៅប្រទេសកូរ៉េខាងត្បូង។ (រូបថត ឯកសារ)

ក្នុងបំណងជួយកាត់បន្ថយ ការព្រួយបារម្ភរបស់នាងៗ ទស្សនាវដ្តីមនោរម្យ.អាំងហ្វូ សូមលើកពីអាហារបួនប្រភេទ​ដែលមានមុខងារជួយ បំប៉នដល់ស្បែកមុខឲ្យមានភាពស្រស់ស្អាត និងបំបាត់ភាពជ្រីវជ្រួញដូចតទៅ៖

១. ត្រីសមុទ្រ
ត្រីសមុទ្រជួយដល់ស្បែកមានភាពភ្លឺរលោង [...]

ជាដំណឺងថ្មីសម្រាប់ប្រជាជនកម្ពុជា កាលពីថ្ងៃទី ០៤ ខែកុម្ភៈ កន្លងទៅ រដ្ឋាភិបាលកម្ពុជា បានសម្រេចចេញ​សារាចរ​ណែនាំមួយ ស្តីពីវិធានការហាមឃាត់ការជក់ និងការបង្ហុយផ្សែងផលិតផលថ្នាំជក់ នៅកន្លែងធ្វើការនិង​កន្លែង​សាធារណៈ។ សារាចរនេះ បានធ្វើឡើងបន្ទាប់ពីរដ្ឋាភិបាល បានមើលឃើញផលប៉ះពាល់ដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ​ដល់សុខភាព​ប្រជាជនតាមរយៈការជក់ និងស្រូបផ្សែងថ្នាំជក់ពីគេ។

លោក ហ៊ុន សែន នៅពេលលោកនៅជកបារីនៅឡើយ។ (រូបថត ឯកសារ)

សុខភាព - កាលពីថ្ងៃទី០៤ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ ២០១៤ កន្លងទៅ រដ្ឋាភិបាលកម្ពុជា តាមរយៈក្រសួងសុខាភិបាល បាន​សម្រេចចេញសារាចរណែនាំថ្មីលេខ ០០៣ ស្តីពីវិធានការហាមឃាត់ការជក់និងការបង្ហុយផ្សែងផលិតផលថ្នាំជក់ ពោលគឺបារីនេះឯង [...]

ចាប់តាំងពីមនុស្សចេះផលិតកាហ្វេរមក ភេសជ្ជមួយនេះបានក្លាយជាប្រជាប្រិយមួយនៃមនុស្សភាគច្រើន។ មនុស្ស​មួយចំនួនប្រើប្រាស់កាហ្វេសម្រាប់ការប្រស្រ័យទាក់ទង ឬផឹកដើម្បីកំសាន្ត ចំណែកជនមួយចំនួនទៀតប្រើប្រាស់វា ជាគ្រឿងជំនួយស្មារតីសម្រាប់ធ្វើការងារឲ្យកាន់តែមាន ប្រសិទ្ធភាពឡើង។

អារម្មណ៍ស្រស់ថ្លានឹងញ៉ាំកាហ្វេ បន្ទាប់ពីក្រោបពីគេង។ (រូបភាពឯកសារ)

សុខភាព - មនុស្សមួយចំនួនបានគិតថា កាហ្វេមិនល្អសម្រាប់សុខភាព ប៉ុន្តែធាតុពិតកាហ្វេមានសារៈប្រយោជន៏ ជាច្រើនដល់សុខភាព ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់គឺសារធាតុផ្សំ ដែលយើងបានលាយជាមួយវាប៉ុណ្ណោះ ក្នុងនោះមានដូច ជា បរិមាណស្ករច្រើនពេក ទឹកដោះគោ និងគ្រឿងផ្សំគ្មានប្រយោជន៏ផ្សេងៗទៀត។

នេះជាចំណុចមួយចំនួន [...]

ការ«តាំងសមាធិ» មិនត្រូវបានប្រជាជនខ្មែរ យកចិត្តទុកដាក់ឡើយនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ខណៈពេលអត្ថប្រយោជន៏​របស់វា ត្រូវបានគេមើលរំលងនោះ។ «តាំងសមាធិ» មិនត្រឹមជួយដល់បុគ្គលគ្រប់គ្នា រួចផុតពីក្តីលំបាកនៃចិត្ត​មិន​ស្ងប់ទេ ថែម​ទាំងអាចជួយដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាព្យាបាលជំងឺផ្លូវចិត្ត និងសម្រេចគោលបំណង ដែលខ្លួនចង់ធ្វើថែម​ទៀត។

ការតាំងសមាធិ ដោយប្រើអារម្មណ៍ មកនៅចុងត្រឹមចុងម្រាមដៃ។ (រូបថត  ឯកសារ)

សុខភាព - មានឯកសារជាច្រើនបានចងក្រង និងមានមនុស្សល្បីជាច្រើនបានប្រព្រឹត្តការតាំងសមាធិនេះ ទៅតាម ប្រភេទផ្សេងៗគ្នា។ ដើម្បីសំរបតាមកាល ទស្សនាវដ្តីមនោរម្យព័ងអាំងហ្វូ សូមលើកយកវិធីសាស្រ្តងាយៗ​ចេញពី​សៀវភៅមួយមានចំណងជើងថា សមាធិ សំរាប់កុមារា កុមារី យុវជន យុវតី ដែលរៀបរៀងដោយ ព្រះបាឡាត់ [...]

ការសិក្សាស្រាវជ្រាវមួយ បានសំយោគសេចក្ដី កាលពីថ្ងៃអង្គាទី ២២សីហានេះថា ការអោយថ្នាំដែលមានលក្ខណៈ ប្រឆាំងនឹងជីវះ (អង់ទីប៊ីយ៉ូទីក antibiotiques) ទៅអោយទារកមានអាយុ តិចជាង៦ខែប្រើប្រាស់នៅថ្ងៃនេះ នឹងបង្កអោយ ទារកនេះ មានរោគធាត់ចុក ខ្លាញ់ នៅពេលធំឡើង។

កុមារដែលធាត់ចុកខ្លាញ់ម្នាក់នេះ កំពុងលេងបាល់របស់ខ្លួន។

អ្នកសហស្រាវជ្រាវម្នាក់ គឺលោក ឡេអូណាដូ ត្រាសានដេ (Leonardo Trasande) មកពីសកលវិទ្យាល័យ ញ៉ូយក នៃ សហរដ្ឋអាមេរិក បានគូសបញ្ជាក់ថា «យើងធ្លាប់តែបានគិតថា រោគធាត់ចុកខ្លាញ់ មានកើតតែនៅលើមនុស្សធំ នៅពេល ដែលមនុស្សនោះទទួលទានអាហារច្រើនជ្រុល និងមិនធ្វើកីឡាអោយបានគ្រប់គ្រាន់។ តែការសិក្សាស្រាវជ្រាវ កាន់តែ ច្រើនឡើងៗ បានពន្យល់ថា វាមានភាពស្មុគ្រស្មាញ [...]