Posts in ‘សម្រាំងជីវិត’ Category

បី​យ៉ាង ដើម្បី​បង្កើត​មិត្ត និង​បួន​យ៉ាង ដើម្បី​ពង្រឹង​ចំណង​មិត្ត

បី​យ៉ាង ដើម្បី​បង្កើត​មិត្ត និង​បួន​យ៉ាង ដើម្បី​ពង្រឹង​ចំណង​មិត្ត

មិត្តភាពជាវត្ថុសំខាន់មួយ ដែលពេលខ្លះយើងបានបំភ្លេចពីសារៈសំខាន់របស់វា ហើយអាចបណ្តាលឲ្យបាត់បង់ផល​ប្រយោជន៏ជាច្រើន ដែលកើតចេញពីមិត្តភាព ជាពិសេស នៅពេលយើងត្រូវការមិត្តភក្ត័​ដើម្បីជួយជីវិតរបស់​យើង​កាន់​តែប្រសើរ។ ដូចពាក្យចាស់ថា មិត្តល្អជួយគ្នាក្នុងគ្រាក្រ ដែលបង្ហាញពីប្រយោជន៏នៃការចងមិត្តភាព រវាងមនុស្ស​នឹងមនុស្ស។  ទស្សនាវដ្តីមនោរម្យ.អាំងហ្វូ លើកយកចំណុចមួយចំនួន ដើម្បីបង្ហាញពីវិធីសាស្រ្តនៃការបង្កើតមិត្ត និង​ថែរក្សាចំណងមិត្តភាពឲ្យបានកាន់តែប្រសើរឡើង។

១.ចំណងមិត្តភាពជួយឲ្យជីវិតវែង

លោក ជូលៀន ហតឡនស្តាដ (Julianne Holt-Lunstad) សាស្រ្តាចារ្យបណ្ឌិតផ្នែកចិត្តវិទ្យានៃសាកលវិទ្យាល័យ ប្រៃហាម យ៉ាំង (Brigham Young) [...]

៧ចំនុច ដែល​ត្រូវ​ហាម​ឃាត់​​កុមារ កុំ​​ឲ្យ​នៅ​តែ​​ពី​មុខ​​«អេក្រង់»​

៧ចំនុច ដែល​ត្រូវ​ហាម​ឃាត់​​កុមារ កុំ​​ឲ្យ​នៅ​តែ​​ពី​មុខ​​«អេក្រង់»​

«អេក្រង់»ដែលជាកញ្ចក់មានរូបភាព បិតពីលើសម្ភារះជាច្រើន ដូចជាម៉ាស៊ីនកំព្យូទ័រ ទូរទស្សន៍ ទូរស័ព្ទ ក្ដាបញ្ជា ឬ ម៉ាស៊ីន​ល្បែងហ្គេម តែងមានផលប៉ះពាល់តិចឬច្រើន ទៅលើកុមារ។ ស្ថិតនៅក្នុងវ័យដែលចង់ដឹង​ ចង់ឃើញ ចង់​យល់ពីអ្វីៗ​ទាំងអស់នេះ កុមារភាគច្រើនបែរជាត្រូវរងគ្រោះ ក្នុងពេលប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនអស់ទាំងនេះ ប្រសិន​ជាគេ​មិនបានគិតទៅដល់ ការកំណត់វិធានការ«ការពារ» អោយបានច្បាស់លាស់។ «វិធានការ» ដែលជារឿងដ៏សំខាន់ សម្រាប់ឪពុកម្ដាយគ្រប់រូប នៅក្នុងពិភពលោកតោងស្វែងយល់ និងអនុវត្តន៍តាម។


សូមកុំអោយសម្ភារះបញ្ជាកូនអ្នកបាន នៅមុនអ្នកអាចធ្វើបានដែរនោះ។ រូបភាព 3D។

សម្រាប់ប្រទេសដែលមានវិស័យបច្ចេកវិទ្យា កាន់តែជឿនលឿន និងសម្បូរបែប អ្នកជំនាញបានរកឃើញថា កុមារ​បាន​យកពេលទៅអង្គុយសំកុក នៅពីមុខអេក្រង់ (មិនថាតែកំព្យូទ័រ [...]

រស់នៅក្នុងផ្ទះជាមួយគ្នា៖ ធ្វើ​ដូចម្ដេច ដើម្បី​អោយ​«សុខ»​នឹង​គ្នា?

រស់នៅក្នុងផ្ទះជាមួយគ្នា៖ ធ្វើ​ដូចម្ដេច ដើម្បី​អោយ​«សុខ»​នឹង​គ្នា?

តើអ្នកធ្លាប់រស់នៅក្នុងបន្ទប់ ឬផ្ទះជួលជាមួយនឹងមនុស្ស មិនដែលធ្លាប់ស្គាល់ ឬក៏ជាមួយមិត្តជិតស្និទ្ធរបស់អ្នកទេ? តើការ​រស់នៅរបស់អ្នកចុះសម្រុងគ្នាទេ?


សូម្បីតែសត្វឆ្កែ និងឆ្មារ ក៏អាចរស់នៅជាមួយគ្នាបាន ចុះទម្រាំមនុស្ស?

ការរស់នៅជាមួយអ្នកដទៃ អាចមានការលំបាក ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកទាំងនោះ មកពីស្ថានភាពគ្រួសារ ជីវិតខុស​គ្នា និងមានគំនិតផ្សេងគ្នា។

អានចំណុចណែនាំខាងក្រោមនេះ នឹងអាចជួយអ្នកឲ្យចេះចែករំលែក និងចេះអធ្យាស្រ័យគ្នាក្នុងការរស់នៅ។

១. ស្វែងរកមិត្តល្អ ដែលអាចរស់នៅក្នុងបន្ទប់ជាមួយគ្នា៖
បើអ្នកចង់បានមិត្តល្អមករស់នៅជាមួយអ្នក អ្នកត្រូវតែរៀនសង្កេតពីទង្វើរបស់គេ ក្នុងការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ ហើយ ធ្វើការ​ប្រៀបធៀបទៅនឹងទម្លាប់របស់អ្នក។

២. [...]

អាហារ​៥​ប្រភេទ​ ជួយ​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​រូប​រាង លោម​ឆោម​ស្អាត

អាហារ​៥​ប្រភេទ​ ជួយ​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​រូប​រាង លោម​ឆោម​ស្អាត

រាងកាយឆោមស្អាតជាក្តីស្រមៃរបស់មនុស្សគ្រប់គ្នាទាំងបុរសនិងស្រ្តី។ ដើម្បីបានរាងកាយស្រស់ស្អាតនេះ អ្នកត្រូវ​តែលះបង់ពេលវេលា និងធ្វើសកម្មភាពមួយចំនួន ក្នុងនោះមានដូចជា ការហាត់ប្រាណ ការគេងឲ្យបានល្អ និងការ​សម្រាកឲ្យបានល្អ រក្សាចិត្តឲ្យតែស្រស់ថ្លាជាដើម។ ក្នុងចំណោមចំណុចសំខាន់ទាំងអស់ អាហារជាផ្នែកមួយ​យ៉ាង​សំខាន់ ក្នុងការធ្វើឲ្យរាងកាយមាំមួន និងរាងសមសួនផងដែរ។


ផ្លែឈើលើកសម្រស់ និងទ្រទ្រង់ជីវិត។ (រូបថត MONOROOM.info/ T.T)

សុខភាព - ការញុំាបន្ថែ និងផ្លែឈើច្រើន នឹងធ្វើឲ្យអ្នកកាន់តែមានអារម្មណ៏ល្អ រាងកាយមាំមួន និងកាន់តែ​មានឆោម​ស្រស់ស្អាត។ ទស្សនាវដ្ដីមនោរម្យ.អាំងហ្វូ សូមលើកអាហារចំនួនប្រាំប្រភេទដែលបរិភោគហើយ ជួយដល់រាងកាយ​មានភាពស្រស់ [...]

ផលិតផល​«ពុល» ១០​ប្រភេទ ដែល​បំផ្លាញ​សុខភាព

ផលិតផល​«ពុល» ១០​ប្រភេទ ដែល​បំផ្លាញ​សុខភាព

សហព័ន្ធបណ្តាញដើម្បីសកម្មភាពសុខមាលភាពកុមារពិភពលោក បានដាក់បញ្ចូល ផលិតផលពុល១០យ៉ាង ដែល​មនុស្សកំពុងប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ និងផលិតដោយក្រុមហ៊ុនមួយចំនួនបានបង្ក គ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។ ការលើក​ឡើង​ពីផលិតផលពុលទាំងនេះ ត្រូវបានយកទៅដាក់​ផ្សាយ​ នៅលើ​គេហទំព័រសុខភាពមួយឈ្មោះ ថា គំនិត រាងកាយ និងធម្មជាតិបៃតង (Mind Body Green) កាលពី​ពេលថ្មីៗនេះ។ តើផលិតផលពុកទាំងនោះ មានអ្វីខ្លះ?


រូបបង្ហាញពីផលិតផល ឬថ្នាំ ដែលអាចមានសារធាតុពុល។ (រូបថត ឯកសារ)

សុខភាព - សុខភាពជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃជីវិតដែលមិនអាចខ្វះបាន ដើម្បីឲ្យកាន់តែមានភាព ងាយស្រួល និង​សោភ័ណភាពមនុស្សបានចំណាយថវិការបស់ខ្លួនមួយចំនួនដើម្បីទិញផលិតផលល្អៗមក ប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ [...]



ប្រិយមិត្ត ជាទីមេត្រី,

លោកអ្នកកំពុងពិគ្រោះគេហទំព័រ ARCHIVE.MONOROOM.info ដែលជាសំណៅឯកសារ របស់ទស្សនាវដ្ដីមនោរម្យ.អាំងហ្វូ។ ដើម្បីការផ្សាយជាទៀងទាត់ សូមចូលទៅកាន់​គេហទំព័រ MONOROOM.info ដែលត្រូវបានរៀបចំដាក់ជូន ជាថ្មី និងមានសភាពប្រសើរជាងមុន។

លោកអ្នកអាចផ្ដល់ព័ត៌មាន ដែលកើតមាន នៅជុំវិញលោកអ្នក ដោយទាក់ទងមកទស្សនាវដ្ដី តាមរយៈ៖
» ទូរស័ព្ទ៖ + 33 (0) 98 06 98 909
» មែល៖ [email protected]
» សារលើហ្វេសប៊ុក៖ MONOROOM.info

រក្សាភាពសម្ងាត់ជូនលោកអ្នក ជាក្រមសីលធម៌-​វិជ្ជាជីវៈ​របស់យើង។ មនោរម្យ.អាំងហ្វូ នៅទីនេះ ជិតអ្នក ដោយសារអ្នក និងដើម្បីអ្នក !
Loading...