Posts by "វិន ជីវ័ន្ត"

ការចង់រាប់អាន និងចង់ស្គាល់អ្នកដទៃ ជាសកម្មភាពដ៏សំខាន់មួយ ក្នុងការរស់នៅរបស់យើង។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នក បានជួបមនុស្សដែលអ្នកពេញចិត្ត តើអ្នកធ្លាប់គិតទេថា អ្នកគួរជ្រើសរើសយកប្រធានបទអ្វី ដើម្បីឲ្យការសន្ទនារបស់​អ្នក​បានល្អ និងកុំឲ្យដៃគូរបស់អ្នកមានការធុញទ្រាន់។

ខាងក្រោមនេះ ជាវិធីសាស្រ្តមួយចំនួន ដែលអាចជួយលោកអ្នកបាន៖

១. ចាប់ផ្តើមជជែកពីអ្នកដទៃ៖
អ្នកអាចចាប់ផ្តើមនិយាយពីមនុស្សណាម្នាក់សិន ដូចជាមានហេតុការណ៏អ្វីប្លែកកើតឡើងនៅពេលនោះ ហើយពួកគេធ្វើអ្វី ដូច្នេះវាការសន្ទនាមួយដ៏សាមញ្ញ តែអាចមានអារម្មណ៏ល្អ។

២. ការចាប់ផ្តើមប្រធានបទមានពីរប្រភេទ៖
• មនុស្សដែលអ្នកធ្លាប់ស្គាល់៖ សួរគេពីការសុខទុក្ខ មានអ្វីខុសប្លែកទេថ្មីៗនេះ ការងារ ការសិក្សា [...]

បើសិនជាស្រី ដែលអ្នកចង់ធ្វើជាមិត្តភក្តិជាមួយ បានស្អប់អ្នកទៅហើយ នោះប្រហែលជាអ្នក មិនអាចធ្វើជាមិត្តភក្តិដ៏ល្អ បានឡើយ។ ប៉ុន្តែបើអ្នកមិនដែលស្គាល់នាង ឬក៏ស្គាល់នាងបានខ្លះៗហើយនោះ អត្ថបទនេះប្រហែលជាអាចជួយអ្នកបាន នូវចំណុចខ្លះៗ។

សូមសាកល្បងអនុវត្តន៍នូវ វិធីសាស្ត្រមួយចំនួនខាងក្រោយ ដូចតទៅ៖

១. ណែនាំខ្លួនរបស់អ្នកឲ្យនាងស្គាល់៖
ប្រាប់នាងថា តើអ្នកបានឃើញនាងនៅកន្លែងណា នៅសាលា នៅកន្លែងការងារ ឬនៅកន្លែងផ្សេងៗ។ និយាយថា ខ្ញុំគ្រាន់​តែចង់និយាយសួស្តី ជាមួយអ្នក គ្មានបំណងផ្សេងនោះទេ។ បើនាងចាប់ផ្តើមសន្ទនាជាមួយអ្នក កុំបដិសេធឲ្យសោះ។ នៅ​ទីនោះ ហើយស្តាប់អ្វី ដែលនាងបាននិយាយ។

២. និយាយអ្វី ឲ្យនាងបានដឹងថា អ្នកពិតជាចង់ជជែកជាមួយនាងញឹកញាប់៖
អ្នកអាចឲ្យជា អ៊ីម៉ែល [...]

សម្រាប់អ្នកដែលមានគណនីហ្វេសប៊ុក ដែលជាគេហទំព័រនៃបណ្ដាញសង្គមធំជាងគេ ក្នុងពិភពលោក តែងតែប្រើប្រាស់​គេហទំព័រនេះ សម្រេចនូវបំណងរបស់ខ្លួន ជាពិសេសដើម្បីទំនាក់ទំនងមិត្តភ័ក្រ ចែកផ្សាយអ្វីមួយ ឬស្វែងរកការណាត់ជួប​ណាមួយនោះជាដើម។ ទាំងអស់នេះហើយ ដែលធ្វើអោយ ហ្វេសប៊ុកបានក្លាយបន្តិចម្ដងៗ ជាផ្នែកមួយ នៃជីវិត​របស់​អ្នក​ប្រើប្រាស់វា។

មនោរម្យព័ងអាំងហ្វូ ធ្លាប់បានជម្រាបរួចមកហើយ ពីការផ្លាស់ប្ដូរទាំង២៨យ៉ាង នៅពេលអ្នកមានគណនីហ្វេសប៊ុក និង​គំនិតទាំង៥ ដើម្បីធ្វើការរប្រុងប្រយ័ត្ន [...]

បើអ្នកយល់ថាកម្ពស់របស់អ្នក ទាបជាងគេក្នុងចំណោមមិត្តភក្កិទាំងអស់គ្នា ឬក៏នៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកនោះ អ្នកត្រូវដឹងថា មានវិធីសាស្ត្រមួយចំនួន ដែលអាចជាជំនួយក្នុងការជួយពន្លូត កំពស់តាមបែបធម្មជាតិ របស់អ្នក។

អ្នកណាម្នាក់ មិនចង់បានកំពស់ ដូចតារាបង្ហាញមូថរបស់អាស៊ីមួយនេះ?

កម្ពស់របស់មនុស្សមានទំនាក់ទំនង យ៉ាងជិតស្និតជាមួយនឹង សកម្មភាពរស់នៅ ទម្លាប់ និងតំណពូជ ដែលមានឥទ្ធិពល​ដល់បញ្ហាលូតលាស់នៃរាង្គកាយ។ បើអ្នកកំពុងតែស្ថិតក្នុង«វ័យលូតលាស់» ហើយចង់បានកម្ពស់ធំខ្ពស់នោះ អត្ថបទនេះ​ប្រហែលជាអាចជួយអ្នក អោយបន្ថែម«ធ្មេញឈើ» បានវែងជាងមុន ៖

១. មានរបបអាហារត្រឹមត្រូវ៖
មនុស្សទូទៅតែងតែគិតថា ការបរិភោគអាហារច្រើនហួសកំរិត នឹងធ្វើឲ្យខ្លួនរបស់ពួកគេធាត់ និងមើលទៅមានកម្ពស់ ទាប។ [...]

មនោរម្យ.អាំងហ្វូ នឹងស្វែងរកចំនុចសំខាន់ផ្សេងៗទៀត មកជម្រាបក្នុងអត្ថបទក្រោយៗទៀត របស់ខ្លួន។ តែ​ខាង​​ក្រោម​នេះ យើងនឹងរៀបរាប់ ពីចំណុចសំខាន់ៗមួយចំនួន ដែលអ្នកដឹកនាំ តែងតែមាន៖


១. ដោះស្រាយបញ្ហា៖
មើលហេតុការណ៏​ឲ្យ​បាន​សព្វ​គ្រប់ ហើយ​ស្វែង​រក​មធ្យោបាយ ដើម្បី​ដោះ​ស្រាយ​ឲ្យ​មាន​ភាព​ប្រសើរ។ សង្កេត​​មើល​បញ្ហា​នៅ​ជុំ​វិញ​អ្នក ហើយ​ស្តាប់​មតិ​គេ បន្ទាប់​មក​គិត​ថា តើ​អ្នក​គួរ​ជួយ​ដោយ​វិធី​ណា?

២. គិតឃើញរូបភាពធំ៖
តើអ្នកកំពុងតែដោះស្រាយបញ្ហាឬ? បើអ្នកកំពុងតែដោះស្រាយ អ្នកត្រូវតែវិភាគទៅលើបញ្ហាតូចៗ ឲ្យបាន​ល្អិត​ល្អន់ និងឲ្យ​យល់ពីមូលហេតុរបស់វា។ បញ្ហាស៊ីជំរៅមិនមែន ម្នាក់ឯងអាចដោះស្រាយបាននោះទេ វាគួរតែ​មាន​ការពិភាក្សាជាក្រុម ដែលជាពេលដែលអ្នកត្រូវដើរតួនាទីជាអ្នកដឹកនាំ។

៣. ដឹងសភាពការមុន៖
បើអ្នកមានគំនិតនេះ [...]